Kaip valdyti emocijas ir išlaikyti darbingumą Instinktai ir emocijosIš aplinkos ir iš mūsų kūno į smegenis ateina dirginimai. Smegenyse jie kaupiami, derinami. Esant reikalui, dirginimai pasiekia mūsų sąmonę, pvz., atsiranda noras valgyti, gerti, miegoti ir kt. Tačiau ne visi dirginimai pasiekia

Savižudybės problemos ir mastaiPasaulyje per metus nusižudo apie milijonas žmonių Kas 40 sek. pasaulyje nusižudo 1 žmogus Kas 3 sek. pasaulyje kas nors bando žudytis Lietuvoje kasmet nusižudo 1 700 žmonių, 17 000 (dešimt kartų daugiau) kasmet bando nusižudyti Lietuvoje kasdien nusižudo 4-5 žmonės Savižudybių

[caption id="attachment_10017" align="alignnone" width="1920"]Kas yra nerimas?Dauguma žmonių jaudinasi ir kai kuriais gyvenimo atvejais yra streso būsenoje. Kaip mums suprasti, kada tai normalu, o kada ne? Tam tikras nerimas yra visą laiką, kai esame budrūs. Kartais nerimas suaktyvėja ir nedingsta, tampa

Kas yra šizofrenija?Tai rimta psichikos liga, kurią galima nustatyti pagal tai, kaip žmogus mąsto, reaguoja į aplinką ir elgiasi. Žmogaus psichika turi keturias pagrindines funkcijas: mąstymą, jausmus, suvokimą (5 pojūčiai) ir elgesio kontrolę. Visos kartu jos įgalina mus:Skirti fantazijas nuo realybės Valdyti

Jūsų savijauta priklauso tik nuo Jūsų. Jeigu norite visą dieną gerai jaustis - gerai išsimiegokite! Jei jūs nepakankamai išsimiegate, jūs jaučiate nuovargį, jums sunkiau sukaupti dėmesį, jus greičiau pažeidžia stresas. Jei miego pakanka, savijauta būna pakili, energijos ir gyvybingumo nestinga visą dieną.Miegas apvalo

Artimo žmogaus mirtis yra vienas skaudžiausių gyvenimo įvykių. Mes bijome prarasti draugus, bijome pasikeitimų mūsų gyvenime, kuriuos sukeltų ši netektis. Reikia laiko, kad galėtum atsigauti, be to, kiekvienas iš mūsų į tai reaguoja skirtingai. Žmogui gali prireikti pagalbos, tvarkant pasikeitusį